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沙療是源自于13世紀維吾爾族療法之一(yī)，在2014年正式被列入國家非物(wù)質文化遺産。接下(xià)來給大(dà)家講講沙療與汗蒸都有哪些區别。

一(yī)、原理不同

沙療是将人置身在沙子裏，通過控制沙子溫度的變化來進行一(yī)個調節身體(tǐ)的作用。

汗蒸是在屋内利用紅外(wài)線反射的原理加熱屋内溫度，使人出汗，也是一(yī)種高熱的物(wù)理調節方法，通過高溫的環境使得人體(tǐ)的毛孔擴張。

二、效應不同

沙療是利用熱力，壓力，磁力，以及不同礦物(wù)質元素調節的綜合作用，從而達到一(yī)個調節身體(tǐ)的自然調節方法

汗蒸：隻有熱效應。

三、周期不同

沙療：可以每周定期去(qù)做，适用人群也很廣泛，男女老少都可以。

汗蒸：以一(yī)周一(yī)次到兩次，不可多做，久做。