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有些人認爲進入沙療後，馬上能出汗就是身體(tǐ)健康的，所以總愛把沙療溫度調的高高的。其實不然，無論什麽事情都是“欲速則不達”，沙療也一(yī)樣，尤其對于調養項目來說，要想有一(yī)定的效果，都要有一(yī)定的時間。沙療溫度過高，很容易造成頭昏眼花。 沙療的恒溫溫度爲42°，在沙療預熱的時候可以适當調高。
沙療要注意防風 很多人沙療後由于不注意防風保暖，以防造成不好的體(tǐ)驗。尤其是沙療後的晾汗一(yī)定要注意，沙療完成後要等汗液自然風幹後，再到室外(wài)活動，禁止吹電(diàn)扇，搖扇子吹空調等
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